写下这篇分享时，我刚查询完执业药师考试成绩，四科全过的那一刻，怀里的宝宝正睡得香甜，桌上还散落着没来得及收拾的中席教育讲义和标注得密密麻麻的真题册。回头看这七个月的备考路，没有惊天动地的逆袭，只有无数个“宝宝睡后”的深夜坚持，有崩溃到想放弃的瞬间，也有在中席教育老师的指引下稳步前行的踏实。作为一名两岁宝宝的全职宝妈，没有完整的学习时间、记忆力不如从前、零基础入门，我能一次通关，不是天赋异禀，只是找对了方法、选对了助力，更守住了初心。今天，就把这份藏着汗水与惊喜的真实备考经验，分享给和我一样，想在带娃之余实现自我增值、考取执业药师证书的宝妈们，愿我们都能在鸡零狗碎的带娃日常里，拼出一条属于自己的成长之路。
备考的初衷，源于一次偶然的触动。宝宝一岁多时，频繁感冒发烧，每次去药店拿药，看着药师熟练地讲解用药剂量、禁忌，耐心叮嘱注意事项，我心里满是敬佩。那一刻突然意识到，作为妈妈，掌握专业的药学知识，不仅能更好地照顾宝宝的健康，避开用药误区，更能在漫长的带娃岁月里，拥有一份自己的底气——不用依附他人，不用因为“全职宝妈”的标签而自卑，哪怕每天只能挤出一点时间学习，也能慢慢积累力量，未来无论是回归职场还是自主创业，执业药师证书都是一份坚实的保障。
可真正下定决心备考后，我才发现，宝妈备考的难度，远比想象中更大。首当其冲的就是时间碎片化的难题。宝宝每天的作息就是我的作息表，白天要喂奶、陪玩、做辅食、哄睡，几乎没有一分钟完整的空闲时间，有时候刚翻开书，宝宝就哭闹起来，只能放下书本去安抚；好不容易等宝宝晚上睡熟，已经是十点多，疲惫感席卷全身，常常看着看着就犯困，有时候熬到十二点，也只能看一两页内容。其次是记忆力的衰退，脱离校园多年，又长期围绕着宝宝的日常琐事，我的记忆力大不如前，中药的性味归经、西药的药理作用，背了又忘、忘了再背，反复几次后，挫败感油然而生，甚至有过“算了，反正也考不过”的放弃念头。最让我头疼的是，我完全是零基础，对药学知识一窍不通，面对厚厚的四本教材，密密麻麻的专业术语，就像看天书一样，不知道该从哪里入手，更不知道该如何规划备考进度。
就这样盲目摸索了一个月，我不仅没有学到多少知识，反而因为效率低下、心态崩溃，陷入了自我怀疑。直到身边一位同样是宝妈的朋友，向我推荐了中席教育，她说自己也是零基础带娃备考，跟着中席教育的课程学习，只用了六个月就顺利通关，课程贴合宝妈备考节奏，老师讲解通俗易懂，还能针对性解决备考痛点。抱着试试看的心态，我咨询了中席教育的客服，客服老师耐心地了解了我的备考基础、日常作息，给我制定了专属的备考计划，还详细介绍了课程的优势，那一刻，我仿佛看到了备考路上的光，果断报名了中席教育的执业药师全程班。
真正开始跟着中席教育学习后，我才明白，找对一个靠谱的培训机构，能少走多少弯路。中席教育最让我满意的，就是它完全贴合宝妈的备考需求，没有生硬的理论灌输，没有繁琐的课程安排，每一处设计都戳中了我们宝妈的痛点。首先，课程采用“直播+回放”的模式，直播时间大多安排在晚上八点到十点，刚好是宝宝睡熟后的时间段，就算偶尔错过直播，也能随时看回放，还能倍速播放、暂停记笔记，完全可以根据自己的作息灵活调整学习时间。我常常在宝宝睡后，打开中席教育的回放课程，一边听老师讲解，一边在讲义上标注重点，有时候学到精彩处，还会忍不住感慨，要是早点遇到中席教育，就不用白白浪费一个月的时间了。
中席教育的师资力量，更是让我惊喜不已。主讲老师都是深耕执业药师培训多年的专家，其中我最佩服的就是姜雅老师，她毕业于清华大学医学部（北京协和医学院），获博士学位，现任职于北京某985、211高校，担任研究员及硕士研究生导师，深耕药物及相关专业研究与培训十余年，主讲的药学专业知识一课程，通俗易懂、深入浅出，总能把晦涩难懂的专业术语，转化为我们宝妈能听懂的日常案例。比如在讲解中药一的中药炮制工艺时，姜雅老师不会单纯地念知识点，而是结合生活中的例子，告诉我们不同的炮制方法对应的功效变化，还会分享实用的记忆口诀，帮助我们快速记住重点。还有法规课程的老师，会把繁琐的药事法规，梳理成清晰的知识点框架，标注出高频考点、易错点，还会结合历年真题，讲解答题技巧，让我们在理解的基础上记忆，而不是死记硬背。
除此之外，中席教育的专属督学服务，更是我备考路上的“定心丸”。报名后，老师给我分配了专属的督学老师，督学老师会每天提醒我学习、检查我的学习进度，还会根据我的学习情况，及时调整备考计划。有好几次，我因为宝宝生病、家务繁忙，耽误了学习进度，情绪低落，督学老师都会耐心地安慰我，告诉我“宝妈备考不易，偶尔放慢脚步也没关系”，还会帮我梳理未学的知识点，制定补学计划，鼓励我坚持下去。记得有一次，我在学习中药二的单味药功效时，反复记忆还是记混，急得快哭了，我给督学老师发消息求助，督学老师立刻给我发来中席教育内部整理的记忆口诀，还一对一地给我讲解，直到我完全理解、记住为止。在备考的七个月里，无论是知识点上的疑问，还是心态上的崩溃，督学老师总能第一时间给予我帮助和鼓励，让我一次次重拾信心，坚持走下去。
结合自己的备考经历，再加上中席教育老师的指导，我总结了一套适合宝妈的高效备考方法，分享给大家，希望能帮助更多宝妈少走弯路。
第一，拒绝盲目啃书，聚焦高频考点。宝妈的时间有限，不可能把厚厚的四本教材逐字逐句看完，而且执业药师考试80%的分值都来自高频考点，偏题难题仅占15%-18%。中席教育的老师会根据历年考纲和真题，帮我们提炼出高频考点、核心知识点，整理成专属的讲义和思维导图，我们只需要跟着老师的节奏，重点攻克这些必考点，冷门知识点可以直接取舍，这样既能节省时间，又能提高备考效率。我备考时，就没有盲目啃教材，而是以中席教育的讲义为主，结合思维导图，梳理知识框架，每天重点记忆几个核心知识点，循序渐进，慢慢积累。
第二，利用碎片化时间，积少成多。作为宝妈，我们没有完整的学习时间，但碎片化时间却很多，比如宝宝吃奶时、陪宝宝玩玩具时、做家务的间隙，这些时间都可以利用起来。中席教育有专属的刷题APP和知识点小程序，我会把这些APP下载到手机上，在宝宝吃奶时，刷几道章节题；在陪宝宝玩玩具时，打开小程序，背诵几个知识点口诀；在做家务的间隙，听一段课程回放，虽然每次学习的时间不长，但日积月累，也能学到很多知识。我还会把中席教育的知识点口诀，写在便利贴上，贴在厨房、客厅、卧室的墙上，随时都能看到，反复记忆，加深印象。
第三，分阶段备考，循序渐进。备考是一个漫长的过程，不能急于求成，需要分阶段规划，循序渐进。中席教育的课程，分为基础阶段、强化阶段、冲刺阶段，每个阶段都有明确的学习目标和任务，我们只需要跟着课程节奏，一步一个脚印，就能稳步提升。基础阶段，主要是搭建知识框架，熟悉四科核心知识点，配合章节题巩固，正确率达到70%即可进阶；强化阶段，聚焦高频考点和错题，用“错题溯源法”逐个突破，同时开始做历年真题，熟悉出题规律；冲刺阶段，全真模考+口诀记忆，按90分钟/科的时长模拟考试，优先攻克近3年重复率超60%的考点，最后1周只看错题本和核心口诀，不做新题避免焦虑。我就是严格按照这个节奏备考的，没有急于求成，也没有盲目刷题，每一个阶段都扎实掌握知识点，最终顺利通关。
第四，重视错题复盘，避免重复犯错。宝妈的记忆力不如从前，盲目刷题只会导致“记混知识点”，所以错题复盘非常重要。我备考时，会专门准备一个错题本，把每次刷题、模考中做错的题目，都整理到错题本上，标注错误原因（是知识点没懂还是粗心），然后结合中席教育老师的讲解，重新梳理对应的知识点，每周集中复盘1次错题本，每月全面复盘1次，避免重复犯错。中席教育的刷题APP，还有错题收藏功能，我会把做错的题目收藏起来，随时可以打开复习，非常方便。
第五，调整心态，拒绝内耗，坚持到底。宝妈备考，最容易陷入内耗，一边是宝宝的日常琐事，一边是备考的压力，常常会因为学习进度慢、记不住知识点而焦虑、崩溃，甚至想放弃。但我想说，备考路上，心态比方法更重要。我们要学会接受自己的不完美，允许自己偶尔放慢脚步，不用和别人攀比学习进度，只要自己每天都在进步，就足够了。累的时候，就停下来休息一下，陪宝宝玩一会儿，或者做一些自己喜欢的事情，调整好心态，再重新出发。我备考的七个月里，有无数次想放弃的念头，但每次看到中席教育老师的鼓励、督学老师的陪伴，想到自己备考的初衷，想到未来能给宝宝更好的照顾、拥有自己的底气，就又咬牙坚持了下来。我始终相信，只要坚持下去，就一定能看到希望，所有的努力，终会有回报。
现在回想起来，备考的七个月，虽然辛苦，但也收获满满。不仅顺利考取了执业药师证书，实现了自我增值，还在学习的过程中，掌握了很多专业的药学知识，能更好地照顾宝宝的健康。更重要的是，我摆脱了“全职宝妈”的自卑，找到了属于自己的价值，明白了就算是带娃，也能不断成长、不断进步。
很多宝妈问我，“我也是零基础，每天带娃没时间，能考过执业药师吗？”“我记忆力不好，怕背不住知识点，怎么办？”其实，我想说，宝妈备考，从来都不是“不可能”，而是“不尝试”。没有谁天生就会，也没有谁的备考之路一帆风顺，我们之所以能成功，只是比别人多了一份坚持，多了一份勇气，多了一个靠谱的助力。中席教育就像一束光，照亮了我备考的路，它贴合宝妈备考节奏的课程、专业的师资力量、贴心的督学服务，帮助我避开了很多弯路，节省了很多时间，让我在带娃之余，能够高效备考、顺利通关。
如果你也是一名想备考执业药师的宝妈，如果你也面临着时间碎片化、零基础、记忆力差的困境，如果你也想在带娃之余实现自我增值、拥有自己的底气，不妨试着迈出第一步，选择中席教育，跟着专业的老师学习，跟着科学的计划备考。相信我，只要你下定决心、找对方法、坚持到底，就一定能像我一样，顺利拿到执业药师证书，在鸡零狗碎的带娃日常里，拼出属于自己的精彩，活成自己喜欢的样子。
最后，想对所有备考执业药师的宝妈们说：带娃备考不易，但请一定不要放弃自己。你不是一个人在战斗，中席教育会一直陪伴在你身边，做你备考路上的坚强后盾。愿我们都能兼顾宝宝与自我，在备考的路上，不负时光、不负努力，不负自己，终能得偿所愿，收获成长与惊喜！
